Schenke dir Raum und Zeit

Workshops für alle, die Freude am Yoga haben

In unregelmässigen Abständen finden Yoga Workshops und Vertiefungen zu unterschiedlichen Themen und in verschiedenen Yoga Richtungen statt. Auch externe Lehrer, teilweise aus der internationalen Yogaszene, sind gern gesehene Gäste!

"Herz-Chakra-Meditation"

Tauche ein in die Kraft deines Herzens

Gemeinsam entdecken wir die tiefe Weisheit und Energie unseres Herzens – durch Musik, Bewegung und Stille. Diese Meditation öffnet und stärkt deinen Herzraum, lädt ein, im Einklang mit deinem inneren Zentrum zu sein.

Die meditativen Bewegungen in alle vier Himmelsrichtungen fördern die Verbindung zu deinem Herzzentrum und unterstützen dich dabei, im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Fühle die transformative Kraft der Achtsamkeit und erfahre, wie du mehr in Harmonie mit dir selbst und der Welt um dich herum trittst.

Lass uns gemeinsam diesen Raum der Ruhe und des Gleichgewichts betreten und die Kraft des Herzens spüren.

Klangbad & Brunch

Lass dich einhüllen von vielen wundervoll schwingenden Klanginstrumenten, warmen Gesängen und achtsamen Momenten der Stille. Du darfst einfach sein, dich hingeben und empfangen. Anschliessend gibt es einen liebevoll zubereiteten, vegetarischen Brunch.

Für Flyer mit Details hier anklicken: "Klangbad & Brunch" 

Frühlingserwachen

In diesem Workshop vereinen wir die Magie einer Cacao Zeremonie mit den sanften Bewegungen des Yoga und der tiefen Entspannung des Yoga Nidra. Diese Reise führt dich in deinen inneren Raum von Ruhe und Frieden. Om Shanti.

Für Flyer hier anklicken: "Frühlingserwachen" 

Meditations-Reihe

An vier Mittwochabenden lernen wir verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen kennen und vertiefen uns gemeinsam in die Meditationspraxis.
In schönem Ambiente hast du die Möglichkeit, nach innen zu gehen, den Geist zu beruhigen und dadurch mehr Klarheit und innere Ruhe zu erfahren.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Für Flyer hier anklicken: Meditations-Reihe 2026