Raum für Körper, Atem und Geist

Kurse

"Weniger denken und mehr atmen.
Mehr atmen und dein Herz öffnen.
Dein Herz öffnen für alles, was das Leben dir schenkt."

(Remo Rittiner)

 

 

Ayur Yoga

Ayur Yoga ist ein ganzheitlicher Yogaweg nach der Tradition von Sri Krishnamacharya (Madras/Indien) und der Philosophie Patanjalis.

 

Mit Körper- Atem- und Entspannungsübungen wird ein Zustand von Harmonie und Gleichgewicht angestrebt. Ziel ist es, mit weichen und fliessenden Bewegungen, welche vom Atem begleitet werden, einen flexiblen, gesunden und resistenten Körper zu erhalten.

 

Ayur Yoga eignet sich auch bei gesundheitlichen Beschwerden und für ältere Personen, da die physischen und emotionalen Aspekte jedes Menschen respektiert werden und die Yogapraxis individuell angepasst wird.

 

Kursangebot Irene

Montag

13:45 - 15:00 Uhr

  
Mittwoch08:45 - 10:00 Uhr  
Donnerstag18:30 - 19:45 Uhr  

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, mit oder ohne Yoga Erfahrung.

 

Kontakt Irene

Mobile: 079 756 62 43

Mail: ireneðyogajaya.ch

 

 

Kursangebot Brigitte

Donnerstag18:30 - 19:45 Uhr  

Ein Einstieg ist jederzeit möglich, mit oder ohne Yoga Erfahrung.

 

Kontakt Brigitte

Mobile: 077 412 04 60

Mail: brfreyðgmx.ch

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